今日はテニスエルボーについて書こうとブログの管理画面を開いたら、１件コメントをちょうだいしておりました、開いてみると
30×25で張ってます。
肩、肘、手首の痛みは無くなりました。
おおお鳥肌….怖いな引き寄せの法則！？
こちらの記事へのコメントでございました。
一般プレーヤーのテニスエルボー発症は、減る気配がありません、
20年前は職業コーチや選手、男性の専売特許みたいな感じがありましたが、いまは女性も増えています。
今日も「痛くて」と張り替えでご相談にお越しになったお客様がいました、
痛くてもテニスを続けたい場合、アイシングは必須です、少しの違和感程度でもやるべきです、
そしてガットのコンディションについてどうするのか？
ポリエステルを張っている人が多い傾向にありますので、素材をナイロンマルチ系（バボラアディクションやテクニファイバーXR3はおすすめです）に変更できるかどうかを、ご相談します、
ポリとナイロンでは飛びの特性もフィーリングも違います、ナイロンを張ってはみたけれど、パワーをコントロールできずに飛びすぎて収まらない悩みにぶち当たります、
ハイブリッドにしても縦横ポリにしても、ポリを縦に張って使う限り、肘への負担は大きく変わることはありません、テニスエルボーが発症してしまっている限り、肘に優しいポリエステルガットなど存在しないと思って結構です、
問題はガットの種類ではないのです、
最優先でやることはテンションを下げる
私にアドバイスを求めると、ビビるくらいの提案をされますので覚悟してくださいね（笑）
テニスエルボー対策談義では、とかくあのラケットが良い、このガットが良いと、そんな情報に振り回されがちですが、
テンションの変更が最も重要で効果的です。
それとドロンリカバリーアームもおすすめです、調子が悪い時は付けて寝ます、最初はむくんだり違和感がありますがすぐ慣れます、可能でしたらお仕事中も着用してください、早い回復へ一助となりますよ。
ドロンリカバリーアームはラフィノ各店舗でも購入できます、
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gd5358
西山克久
