日別アーカイブ: 2018年4月10日

いつも参考にさせていただいてるBiNIリハビリセンターの根津憲継先生のコラムにびびっ！と来たので皆さんともシェアさせていただきます。

ドキッ！うそっ！って思うかもしれませんが、すべて本当です。

壊し方に書かれている逆のことをやれば足は壊れず、バランスよく運動させてくれるって事になります。

https://www.bini.jp/column/4532/

良くも悪くも足が変れば身体は変わります。

人間の身体は繋がって動きます。

周りの方々にもシェアしてくださいね。

西山克久