錦織圭とロジャーフェデラーの試合はご覧になりましたか？
錦織応援！
フェデラー応援！
それぞれの視座で感想も印象に残ったシーンも違ったことでしょう。
私が最も注目した場面はここ！
これは、私が夢中になっているバイニーアプローチのおすすめエクササイズ 「うつぶせユラユラ」に似てるぅ～⁉︎
もっとも顔は左向きを推奨していますが、錦織君は右を向いていますね….
ユラユラの威力は凄いですよ。
私達の身体を覆う膜組織の硬さや歪みをほぐし整えてくれます。
簡単に気持ちよく。
アスリートが日頃のリカバリーケアに取り入れる事をオススメします。
詳しくはこちら本を熟読。
「痛みはうつぶせで治しなさい」
面白くて、毎晩ベッドで読みながらゆらゆらしています。
お試しあれ
筋膜をゆるめるという点ではこちらの椅子も効果的です。
足が軽くなったとご感想も頂戴して、おススメしていながら凄いなぁ～って
１日10分の使用で身体を緩め自然体に！
【話題の商品】フラダンス・エクササイズ・チェアー「HuLaLa」フララ
ラフィノ西山
フェデラーとナダルの決勝を熱望！
