初参加のラフィノ早朝テニス会の朝
妙に目覚めも良く
ファイテンのスーパーアイテム
アップジェルをふくらはぎとふとももと痛む肩に塗り塗り
もうこれだけで筋肉は準備完了！
・・・しかし雨 中止 （残念）
既にアップ完了の身体がもったいないので
近くの行田公園を５キロのランニング
１周１キロ緑に囲まれたランニングコースは夜ランと違って
酸素が充満して気持ちが良い
でも久々のまともな運動で体はガタガタ
１週目 心臓が痛い
２週目 少し楽になる
３週目 右くるぶしに痛み
４週目 もう歩こうか
５週目 限界
やっぱりダメだ・・
しかしいきなり５キロ走れるとは思っていなかったので
ファイテンアップジェルにやっぱり感謝！
